Lời khuyên bổ ích cho những người bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá cần biết những điều gì

Mụn Trứng cá tuy không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng nó lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Thông thường mụn trứng cá thường xuất hiện ở những trẻ mới bắt đầu dậy thì, mụn gây cho người bệnh cảm giác mất tự tin khi tiếp xúc với người khác và thậm chí có thể gây trầm cảm, xa lánh bạn bè, thụ động.Mụn trứng cá thường ở những vùng có nhiều tuyến bã như mặt, vùng dưới hàm nhưng cũng có thể thấy ở cổ, lưng, ngực, vai, cánh tay và ở mông trong một số trường hợp.

Đi tìm nguyên nhân chính gây mụn trứng cá

Vệ sinh kém, thức ăn… không phải là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá.

Testosterone và estrogen là một hormone có cả nam và nữ, tăng trong suốt giai đoạn dậy thì và kích thích những tuyến bã lớn ra, sinh nhiều chất nhờn, chất nhờn nhiều trỏ nên dày dính và hình thành nút chăn lỗ chân lông. Vi khuẩn sống trong nang lông hoặc chất nhờn gây ra sưng, đỏ, mủ và đưa đến kết quả cuối cùng là tạo ra những tổn thương đa dạng trên da.
Diễn tiến của mụn trứng ca là kéo dài, có thể khỏi tự nhiên sau vài năm. Mụn trứng cá có thể gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm lý bệnh nhân. Mụn trứng cá không điều trị có thể để lại sẹo vĩnh viễn; những vết sẹo này có thể xóa được bởi bác sĩ da liễu. đề tránh sẹodo mụn trứng ca gây ra, điều trị mụn trứng cá là cần thiết.
Các yếu tố góp phần gây nên mụn trứng cá là khí hậu nóng, ẩm; các mỹ phẩm; mặc quần áo chật, đội nón chật, để tóc che phủ mặt; chế độ ăn uống không hợp lý; một số thuốc như: lithium, isoniazid, phenytoin, corticosteroids, thuốc uống ngừa thai có hoạt tính androgen cao.

Các dạng mụn trứng cá thường găp

Mụn đầu trắng, đầu đen hay mụn mủ thường gặp ở thanh thiếu niên.
Mụn trứng cá xuất hiện ở trẻ nhỏ được gọi là mụn trứng cá tuổi dậy thì.
Mụn trứng cá nặng và tạo thành những cục có chứa mủ ở dưới da được gọi là mụn trứng cá nang; dạng này thường gặp ở nam
Dạng mụn trứng cá ở người trưởng thành có thể liên quan đến hormone, có thai, mãn kinh hay ngừng uống thuốc ngừa thai. Dạng mụn trứng cá nặng ở nữ trưởng thành xuất hiên lúc có kinh và rụng trứng hoặc trong suốt chu kỳ kinh nguyệt nên được điều trị.
Trứng cá nhẹ khi chỉ có mụn đầu đen hoặc đầu trắng; trung bình có thêm một số mụn mủ, bọc; nặng khi nổi thêm nhiều cục, nang đầu nằm sâu dưới da.

Điều trị mụn trứng cá

Điều trị mụn trứng cá là một quá trình. Mục đích là ngăn những đợt mụn mới bọc phát. Những vết tích do mụn trứng cá gây ra cần được chữa lành và cải thiện theo thời gian. Nếu mụn trứng cá không được cải thiện sau 2 – 3 tháng điều trị, cần thay đổi phác đồ khác theo ý kiến của bác sĩ da liễu.
Bác sĩ da liễu sẽ đánh giá tình trạng của bạn và khuyến cáo những công thức điều trị thích hợp. Do đó bạn nên kiên trì đến thăm khám nhiều lần và liên tục tại bác sĩ da liễu. Không nên dùng thuốc theo lời khuyên của bạn bè, người quen, hoặc tự mua thuốc dùng vì việc điều trị rất khác nhau giữa người này và người khác.
Vấn đề không phải chỉ bác sĩ đã dùng thuốc gì để điều trị mụn trứng cá, mà là bạn tiếp tục chăm sóc da trong và sau điều trị có đúng cách không. Mụn trứng cá khó chữa khỏi hẳn nhưng có thể kiểm soát được; điều trị đúng cách sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và có thể ngăn ngừa được tình trạng sẹo mụn.

Lời khuyên dành cho người bị mụn trứng cá

Khi bị mụn trứng cá, bạn nhớ chăm sóc da đúng cách như dưới đây:

• Bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút, lể mụn vì sẽ gây ra đỏ và tạo sẹo da.
• Hạn chế các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông như dùng mỹ phẩm, đội nón chật, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều.
• Chọn lự các sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp: các sản phẩm rửa êm dịu da.
• Rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Chỉ rửa bằng nước sạch khi da khô, đỏ, ngứa do tác động của thuốc đang điều trị bệnh. Có thể dùng them sản phẩm rửa thích hợp vào buổi tối khi da nhờn, khi rửa không nên dùng bông hoặc khăn chà sát vì sẽ làm trầy xước da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng gạc sạch.
• Đồng thời điều tiết chế đọ ăn uống, sinh hoạt hợp lý; hạn chế ăn ngọt, chất béo; ngủ điều độ, tránh thức khuya; tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ
• Bảo vệ da chống nắng: hạn chế đi nắng; đeo khẩu trang, đội nón rộng vành bằng vải màu sậm; bôi kem chống nắng.